숨 필라테스 스튜디오 정보
숨 필라테스 스튜디오는 경기도 안산시 단원구 고잔동에 위치한 필라테스 및 자이로토닉 전문 스튜디오로, 대학병원 신경외과·내과 간호사 출신 원장이 의학적 체형 분석을 통해 통증 원인부터 관리하는 재활 중심 프로그램을 제공합니다.
핵심 내용
- 대학병원 신경외과·내과 간호사 출신 원장이 의학적 체형 분석으로 통증 원인부터 짚어줍니다.
- 안산 유일 자이로토닉 재활 시스템을 갖추어 3차원 원형 움직임으로 관절 부담을 줄이고 척추·유연성을 강화합니다.
- 논문 및 통증 연구 자료 기반의 과학적 접근법으로 프로그램을 설계하여 신뢰도가 높습니다.
- 1:1, 2:1, 4:1 소규모 레슨으로 자세를 세심하게 교정해 줍니다.
핵심 정보
| 주소 | 경기 안산시 단원구 광덕서로 92 대원프라자 3층확증 |
|---|---|
| 영업시간 | 월~금 08:00~22:00, 토 09:00~17:00, 일 정기휴무본문 |
| 전화번호 | 0507-1427-2772확증 |
| 대표 프로그램 | 자이로토닉, 의학적 체형 분석, 논문 및 통증 연구 자료 기반 필라테스, 산전·산후 케어, 직장인 체형 리셋, 시니어 웰니스, 키즈 성장 움직임 클래스확증 |
| 레슨 형태 | 1:1 개인 레슨, 2:1 듀엣 레슨, 4:1 그룹 레슨확증 |
| 주차 | 건물 주변 공영주차장 또는 대한 법조타워(광덕서로 78) 이용 가능, 주차비 지원확증 |
| 편의시설 | 예약, 반려동물 동반, 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 간편결제, 주차확증 |
| 강사진 | 대학병원 신경외과·내과 간호사 출신 원장, 국제 공인 스탓필라테스 자격 강사진확증 |
| 오시는 길 | 4호선·수인분당선 고잔역 2번출구 도보 10분, 홈플러스 앞 고잔뜰 먹거리타운 도보 1분확증 |
포트폴리오·사례
- 자이로토닉 — 안산 유일 자이로토닉 센터
- 의학적 체형 분석 — 통증 원인부터 분석
- 논문 및 통증 연구 자료 기반 프로그램 — 과학적 접근법
- 듀엣레슨 — 2:1 듀엣 레슨
- 6:1 그룹레슨
- 바레 발레핏
업체가 제시한 자료 · 독립 확인 안 됨
이 집의 개성
- 관절이 예민하거나 아파서 일반 필라테스가 부담스러운 사람도 자이로토닉으로 안전하게 시작할 수 있다 — 관절 부담 없는 가동범위 확장 후기
- 운동을 시작하기 전에 내 몸이 왜 아픈지부터 설명을 들을 수 있다 — 허리 통증 원인 설명 후 신뢰감 형성
- 임산부도 배 나온 상태에서 무리 없이 다닐 수 있게 봐준다 — 임신 16주부터 31주까지 지속 수강
- 운동을 오래 못 한 사람이나 통증이 있는 사람도 끝까지 다닐 수 있다 — 선생님별 설명 기준 일관성 후기
주변 비슷한 곳과 비교
- 피지오제이 필라테스
이 집: 안산에서 유일하게 자이로토닉까지 배울 수 있다
피지오제이 필라테스: 물리치료사 출신이라 수술 후 재활 같은 의료적인 운동은 못 한다 - 린느 필라테스
이 집: 안산에서 유일하게 자이로토닉을 배울 수 있다
린느 필라테스: 다양한 운동을 한 곳에서 배우고 싶은 사람에게는 아쉽다 - 씨엘필라테스 안산고잔점
이 집: 안산에서 유일하게 자이로토닉을 배울 수 있다
씨엘필라테스 안산고잔점: 샤워실이나 락커 같은 편의시설 안내가 상대적으로 적다
참고
- 안산 지역에서만 할 수 있어서 다른 지역 사람은 이용하기 어렵다
- 자이로토닉 기구가 익숙하지 않은 사람은 처음에 낯설 수 있다
자주 묻는 질문
Q. 주차 가능한가요?
네, 건물 주변 공영주차장 또는 대한 법조타워(광덕서로 78)를 이용하실 수 있으며 주차비를 지원해 드립니다.
Q. 대표 프로그램은 무엇인가요?
안산 유일 자이로토닉 센터로, 의학적 체형 분석을 바탕으로 한 자이로토닉과 필라테스, 산전·산후 케어, 직장인 체형 리셋, 시니어 웰니스, 키즈 성장 움직임 클래스 등을 운영합니다.
Q. 예약은 어떻게 하나요?
전화(0507-1427-2772)로 예약하시거나 운영 측 안내를 통해 예약할 수 있습니다.
Q. 1:1 개인 레슨도 가능한가요?
네, 1:1 개인 레슨, 2:1 듀엣, 4:1 그룹 레슨으로 진행되며 인원이 최소라 자세를 집중적으로 봐드립니다.
Q. 산전·산후 케어도 받을 수 있나요?
네, 골반 안정화와 코어 강화를 중심으로 산전·산후 케어 프로그램을 제공합니다.
업체 주장(미확인): 안산 유일 자이로토닉 재활 시스템, 국제 공인 스탓필라테스 자격 강사진, 논문 및 통증 연구 자료 기반 프로그램 등은 업체 측 주장으로 별도 확인이 필요합니다.
주소, 전화번호, 편의시설, 프로그램 정보는 업체 제공 자료 및 본문을 기반으로 확증되었으나, 영업시간과 일부 전문 자격·시스템 관련 내용은 추가 확인이 필요합니다.
