증포동 필라테스 이음필라테스, 물리치료사 원장님 1:1 수업 받고 온 후기

sdfghjkl654 · 2026-11-12 · 출처 naver

요약

• 집 근처에서 나한테 맞는 운동을 찾아보다가 증포동 필라테스 이음필라테스 를 알게 됐고, 물리치료사 출신 원장님이 1:1로 직접 가르친다는 말에 솔직히 했답니다.
• 이음필라테스 는 물리치료사 면허를 가진 원장님이 1:1로 붙어서 통증을 확인해가며 지도해주시니까, 아픈 부위를 피해서 안전하게 움직일 수 있었어요.
• 물리치료사 출신 원장님이 직접 봐주시는 1:1 수업 덕분에 운동을 있었다는 게 저한테는 가장 큰 수확이었어요.

핵심 키워드

요즘 아침에 일어나면 허리가 뻐근하고 어깨가 돌처럼 굳어 있는 게 느껴지더라고요. 책상 앞에 오래 앉아 ...— 원문 미리보기