사당동 필라테스 아이르 필라테스&PT 방배이수점, 재활 출신 강사진 1:1 코칭 후기
festival790 · 2026-10-22 · 출처 naver
아이르 필라테스&PT 방배이수점은 서울특별시 동작구 사당로 307 장덕빌딩 4층 401호에 위치한 필라테스 및 PT 전문 센터로, 1:1 맞춤 코칭과 24시간 개인운동을 제공한다.
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| 출처 | festival790 · blog.naver.com/festival790 |
|---|---|
| 발행일 | 2026-10-22 |
| 주제 | 필라테스, 방배이수점, 사당동, 아이르, 운동, 강사진, PT, 후기, 수업, 재활 |
| 원문 | 원문 보기 → |
핵심 정보
| 주소 | 서울특별시 동작구 사당로 307 장덕빌딩 4층 401호 |
|---|---|
| 위치 | 이수역 11번 출구에서 도보 1~2분, 올리브영 건물 4층 |
| 운영시간 | 일요일과 공휴일 휴무 |
| 강사진 | 대학병원 재활 출신 트레이너, 프로농구팀 트레이너, 국제 필라테스 협회 강사진이 4년째 재직 중 |
| 주요 프로그램 | ROM 검사, 근육 촉진, 보행 분석을 포함한 정밀 평가 기반 1:1 맞춤 코칭 |
| 시설 이용 | 수업이 없는 날에도 24시간 필라테스 기구, 웨이트 머신, 유산소 기구 무료 이용 가능 |
이 집의 개성
필라테스 기구와 헬스 기구가 한 공간에 있어서 수업 끝나고 유산소까지 한 번에 끝낼 수 있다 — 필라테스·웨이트 기구 한 공간 후기
참고: 일요일과 공휴일은 센터 문을 닫는 걸로 안내되어 있어서 주말 운동을 원하는 사람은 헷갈릴 수 있다
자주 묻는 질문
Q. 아이르 필라테스&PT 방배이수점 위치가 어디인가요?
아이르 필라테스&PT 방배이수점은 서울특별시 동작구 사당로 307 장덕빌딩 4층 401호에 있으며, 이수역 11번 출구에서 도보 1~2분 거리인 올리브영 건물 4층에 있다.
Q. 아이르 필라테스&PT 방배이수점 영업시간은 어떻게 되나요?
아이르 필라테스&PT 방배이수점은 일요일과 공휴일에는 문을 닫는다. 주말 운동을 계획하는 경우 미리 시간을 확인하는 것이 좋다.
Q. 아이르 필라테스&PT 방배이수점 강사진은 어떤 사람들인가요?
아이르 필라테스&PT 방배이수점에는 대학병원 재활 출신 트레이너, 프로농구팀 트레이너, 국제 필라테스 협회 강사진이 있으며 이들이 4년째 재직하고 있다고 한다.
Q. 아이르 필라테스&PT 방배이수점 수업은 어떻게 진행되나요?
아이르 필라테스&PT 방배이수점은 ROM 검사, 근육 촉진, 보행 분석 등 정밀 평가를 통해 개인 생활 패턴을 반영한 1:1 맞춤 코칭을 제공하며, 수업 후 자세 영상과 보충운동 영상을 보내준다.
Q. 아이르 필라테스&PT 방배이수점은 수업 외에 기구 이용이 가능한가요?
아이르 필라테스&PT 방배이수점은 필라테스 수업이 없는 날에도 24시간 언제든 와서 필라테스 기구를 무료로 이용할 수 있으며, 같은 공간에 웨이트 머신과 유산소 기구도 갖춰져 있다.
※ 수업 가격, 정확한 운영 시간, 전화번호, 회원권 비용 등 정량 정보는 원문에 없어 포함하지 않음.
핵심 키워드
요즘 회사 일이랑 육아 때문에 허리가 계속 뻐근하고 어깨도 뭉쳐서 진짜 큰일이었거든요. 병원에 가봐도 ...— 원문 미리보기원문 보기 →