[필라테스리뷰] 사당동 필라테스 아이르 필라테스&PT 방배이수점, 24시간 무료 개인운동의 신세계

dkdud0811 · 2026-10-06 · 출처 naver

아이르 필라테스&PT 방배이수점은 서울특별시 동작구 사당로 307 장덕빌딩 4층 401호에 위치한 필라테스 및 PT 센터로, 이수역 11번 출구에서 도보 1~2분 거리에 있다.

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출처	dkdud0811 · blog.naver.com/dkdud0811
발행일	2026-10-06
주제	필라테스, 방배이수점, 아이르, PT, 완전, 사당동, 개인운동, 운동, 수업, 안녕하세
원문	원문 보기 →

핵심 정보

주소	서울특별시 동작구 사당로 307 장덕빌딩 4층 401호
위치	이수역 11번 출구에서 도보 1~2분, 올리브영 건물 4층
개인운동 이용	수업이 없는 날에도 24시간 무료 개인운동 및 기구 사용 가능
운동 시설	필라테스 기구, 웨이트 머신, 유산소 기구를 한 공간에 갖춤
강사진 구성	대학병원 재활 출신, 프로농구팀 트레이너, 국제 필라테스 교육협회 강사진으로 구성
프로그램	체형 분석 평가, 정적·동적 평가, 보행 분석, 생리학·영양학 기반 식단 정보, 개인 운동 영상 제공, 필라테스·PT·소도구·서스펜션 병행

필라테스 기구와 헬스 기구가 한 공간에 있어서 수업 끝나고 유산소까지 한 번에 끝낼 수 있다 — 필라테스·웨이트 기구 한 공간 후기

참고: 일요일과 공휴일은 센터 문을 닫는 걸로 안내되어 있어서 주말 운동을 원하는 사람은 헷갈릴 수 있다

Q. 사당동 필라테스 아이르 필라테스&PT 방배이수점 위치가 어디인가요?

아이르 필라테스&PT 방배이수점은 서울특별시 동작구 사당로 307 장덕빌딩 4층 401호에 있으며, 이수역 11번 출구에서 도보 1~2분 거리입니다.

Q. 아이르 필라테스&PT 방배이수점은 수업 없는 날에도 운동할 수 있나요?

아이르 필라테스&PT 방배이수점은 수업이 없는 날에도 24시간 무료로 개인운동과 기구 사용이 가능하다고 안내되어 있습니다.

Q. 아이르 필라테스&PT 방배이수점 강사진은 어떤 이력인가요?

아이르 필라테스&PT 방배이수점 강사진은 대학병원 재활 출신, 프로농구팀 트레이너, 국제 필라테스 교육협회 강사로 구성되어 있다고 소개되어 있습니다.

Q. 아이르 필라테스&PT 방배이수점에서는 어떤 프로그램을 제공하나요?

아이르 필라테스&PT 방배이수점은 체형 분석 평가, 정적·동적 평가, 보행 분석, 생리학·영양학 기반 식단 정보, 개인 운동 영상을 제공하며 필라테스·PT·소도구·서스펜션을 병행한다고 안내되어 있습니다.

Q. 아이르 필라테스&PT 방배이수점은 헬스장 회원권을 따로 끊어야 하나요?

아이르 필라테스&PT 방배이수점은 필라테스 기구와 웨이트 머신, 유산소 기구를 한 공간에 갖추고 있어 별도 헬스장 회원권 없이 수업 후 유산소 운동까지 할 수 있다고 소개되어 있습니다.

※ 수업 가격, 운영 시간, 전화번호, 등록 절차 등 정량 정보는 원문에 없어 포함하지 않음. 강사진의 구체적 경력 연수(4년째 근무)는 블로그 작성자의 서술로 확인되지 않아 제외함.

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